Jelly Bootsma

Therapeut Sneek

Almastraat 14, 8601 EW Sneek

Graag wil ik me even voorstellen. Mijn naam is Jelly Bootsma. Al ruim 20 jaar ben ik werkzaam in mijn praktijk als psychosociaal therapeut (register counsellor), relatie coach en autogeen trainer. (ademhaling -en ontspanningsoefeningen) Mede door persoonlijke ervaringen leerde ik o.a. hoe emotie en lichaam op elkaar reageren. Dit heeft mij er toe aangezet om me te verdiepen in de holistische zienswijze van de psychologie en ben weer gaan studeren.

Wat is holisme? Wanneer de emotie, om welke reden dan ook overbelast raakt, reageert het lichaam daar op. Er ontstaan allerlei klachten. Enkele van die klachten zijn:

  • slapeloosheid
  • vermoeidheid
  • opgejaagd gevoel
  • concentratieproblemen
  • hartkloppingen
  • duizeligheid. 
Een bezoek aan de huisarts levert vaak weinig op. Het geeft je het gevoel in een vicieuze cirkel te zitten. Wanneer deze periode te lag aanhoud kan dit je uitputten. Er kan een depressie ontstaan of zelfs een burn-out. Ook angst en paniek gevoelens zijn dan niet vreemd. Omdat en ademhaling ook op elkaar reageren kan er zelfs een vorm van hyperventilatie ontstaan.

Om te helpen deze vicieuze cirkel te kunnen doorbreken ben ik me gaan specialiseren in het behandelen van mensen die last hebben van stressklachten, angsten, fobieën, depressie, burn-out, trauma, onverwerkt verleden, rouwverwerking en ( chronische) hyperventilatie. De therapie is helemaal afgestemd op de persoon, dus wat jij nodig hebt om je beter te gaan voelen. Door mijn brede opleiding en jarenlange praktijkervaring pas ik daarbij de meest effectieve methodes toe. Indien nodig ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen / autogene training. Gemiddeld zijn er 8 á 10 sessies nodig om het "oude zeer" achter je te laten en vol vertrouwen en meer ontspannen de toekomst in te gaan.

Niet lekker in je vel zitten of ziek zijn ben je nooit alleen. Dit trekt ook een wissel op je relatie met je partner, kinderen, familie, vrienden en collega's. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen ben ik me ook gaan specialiseren in relatietherapie. Het is vooral niet te zeggen hoeveel gesprekken er voor nodig zijn om op welke manier dan ook verder te kunnen. Soms is 1 gesprek voldoende.

Samen op weg. Stapje voor stapje met soms een sprong. Rugzakken die lichter worden. "rommel" wordt opgeruimd. Oude deuren dicht en nieuwe weer openen. Ruimte voor adem. Een fascinerend en dynamisch proces. Zo fantastisch om een stukje mee te mogen lopen in het leven van een cliënt. Zo fijn om elkaar na de laatste sessie een hand te geven en cliënt vol vertrouwen en met nieuwe kracht die laatste keer door de deur te zien gaan. Mijn dag heeft dan weer een gouden randje.


Meer weten over mij?

Wil je meer weten over mij? Je kunt contact opnemen met mijn PsyNed praktijkassistente: mijn praktijkassistente kan je alles vertellen over mijn therapie, over mij, over de kosten en eventuele vergoeding. Je kan ook direct een afspraak maken. Bel gerust met je vraag of voor het maken van een afspraak naar 085-3035740. Je kunt ook een kijkje nemen op mijn uitgebreide profiel op de website van Psychologen Nederland .

Overzicht

Jelly Bootsma

  • Geen wachtlijst!
  • Snel op afspraak
  • Ook bij je thuis
  • Ook in Amsterdam

Almastraat 14
8601 EW Sneek

Psychologen Nederland