Psycholoog en Praktijk scoort een 8,8 uit 10 op basis van 1801 beoordelingen.

Therapeut Leidschendam


Sebastiaan Ruigrok

Praktijk Ontspannen Leven

Massage therapeut   Mindfulness therapeut   Rebalancing therapeut   Voice Dialogue therapeut  
Angst   Zingeving   Trauma   Burn-out / Stress  

Back to Basics We gaan terug naar de basis. Eén van de grootste uitdagingen in onze maatschappij is om in contact te blijven met onszelf, met de innerlijke stilte, kracht en onze diepere verlangens. Gevolgen zijn stress, depressie, burn-out, lichamelijke spanning en pijn...  Dit alles gebeurt in je lichaam. Praten kan helpen, maar bewust voelen en ervaren resulteert in directe transformatie. Je voelt in je lichaam waar je jezelf tegenhoudt om fijn te ontspannen, in je kracht te staan etc. Dit verzet tegen jezelf komt terug als kramp. Hier gaan we naar kijken, zodat het doorleefd en losgelaten kan worden en er ruimte komt voor kracht, ontspanning en vernieuwde levensvreugde. Dit kunnen we op verschillende manieren doen: 1) Rebalancing - via mindful massage op de plek van de kramp, kom je weer in contact met jezelf en kom je weer thuis in je eigen lijf... Zo kun je loslaten wat niet meer werkt voor je en weer gaan ontspannen met wie je nu wel bent.  2) Zelfonderzoek - via mindful zelfonderzoek begeleid ik je aandacht naar het lichaam en ook via deze methode (deze keer op de stoel en niet op de massagetafel) kom je steeds dieper in contact met jezelf en wat er van binnen speelt. De zaken die niet meer werken voor je worden losgelaten, waarna rust en stilte resteert. Het leven vanuit deze stilte is heerlijk ontspannen, authentiek en liefdevol. 3) Voice Dialogue - we bestaan uit veel verschillende subpersonen (perfectionist, drammer, pleaser, etc). Deze subpersonen hebben allen hun eigen unieke kijk op de wereld. Conflict in onszelf komt voort uit deze opdeling. Door deze delen te leren kennen en te voelen en te stoppen met het identificeren ermee, ontstaat er weer meer harmonie van binnen en kun je weer krachtiger keuzes maken. 4) Bewustzijnsreizen - geestverruimende (legale) plantmedicijnen brengen je net als Rebalancing en Zelfonderzoek in diep contact met je lijf en daarmee met jezelf. Langzaam gaat de energie stromen, ook daar waar het zo lang is vastgezet. Je krijgt diepe inzichten over jezelf, je overtuigingen en verlangens en voelt hoe het is om vrij te zijn. Je zult nooit meer dezelfde zijn na een bewustzijnsreis. Vier krachtige methodes om het contact met je lichaam, en dus met jezelf te versterken. We ruimen op wat je afremt op je weg naar vrijheid, liefde, kracht en geluk en maken ruim baan voor jouw levensenergie om weer vrij te stromen. Voor meer informatie kun je terecht op mijn website www.OntspannenLeven.nl.

Therapeut in:

Leidschendam


Praktijk Ontspannen Leven
Oosteinde 12
Leidschendam
0620896190


Claire Timmermans

Nostra Forza Counselling en Psychotherapie voor online therapie

Counselor   Cognitief (gedrags)therapeut   EMDR-therapeut   Mindfulness therapeut  
Angst   Weerbaarheid   Relatieproblemen   Slaapproblemen  

Op zoek naar een psycholoog voor face to face online therapie? Heeft u nu hulp nodig? Mijn naam is Claire Timmermans, BIG geregistreerd psychotherapeut . Therapie betekent voor mij het samen werken aan verandering in een vertrouwde en veilige sfeer. Het stil staan bij wat er in je omgaat zorgt er voor dat je je bewust wordt van onderliggende processen in jezelf en in het contact met anderen. Dit biedt ruimte om verandering op gang te brengen en te oefenen met ander, nieuw gedrag. Ik ben sinds 2005 werkzaam binnen poliklinische werk settingen van diverse GGZ instellingen. Ik ben geschoold in en heb veel ervaring met verschillende psychotherapeutische behandelmethodes, waaronder Cognitieve Gedragstherapie (lid en supervisor bij VGCt) , EMDR (lid en EMDR practitioner bij Vereniging EMDR Nederland) , Schematherapie, Mentaliseren-Bevorderende Therapie, Cliëntgerichte Psychotherapie en Mindfulness. In mijn eigen psychotherapie praktijk Nostra Forza (“Onze Kracht”) bied ik online behandelingen aan voor diverse klachten waaronder trauma (PTSS), overspannenheid, stemmingklachten zoals somberheid en burn-out, angstklachten en emotieregulatieproblemen. Zonder wachtlijst dus u kunt meteen aan de slag! Online therapie bij Nostra Forza wordt vergoed vanuit de basis- en aanvullende zorgverzekering . Over online therapie: b ij online therapie spreekt u met mij als uw online psycholoog via Skype/Zoom of per email, vanuit waar u maar wilt. Zo zou u tijdens een uur pauze op het werk een sessie kunnen inplannen, of kan u gewoon thuis, vanuit uw eigen vertrouwde omgeving, starten om met uzelf aan de slag te gaan. Therapie online zorgt zo voor minder stress, meer rust en een meer ontspannen sfeer. Andere voordelen zijn dat u niet gebonden bent aan standaard werktijden, maar bijvoorbeeld ook ’s avonds met uw psycholoog kan afspreken, en u zo vrij blijft van reistijd- en kosten. Doordat wij geen wachtlijst hebben, kunt u al binnen enkele werkdagen aan de slag gaan met uw klachten. Vrijwel alle psychische problemen zijn behandelbaar middens therapie online. Nostra Forza biedt kortdurende psychologische behandeling online maar ook langdurende psychotherapie. De aard en de ernst van uw problemen bepalen de behandelduur. Voordelen van online therapie:  Nostra Forza heeft geen wachttijden voor therapie online: u kunt direct aan de slag;  Vertrouwde omgeving : u bepaalt zelf vanaf welke locatie je contact opneemt met de psycholoog. Dit kan thuis zijn of elke andere omgeving naar keuze;  Persoonlijk contact : u hebt persoonlijk contact met uw behandelaar via beeldbellen(Skype/Zoom);  Tijdsbesparing : er is geen sprake meer van reistijd en wachten in wachtruimtes; Over het algemeen gaat een behandeling online sneller dan in de behandelkamer. Twijfelt u of online therapie iets voor u is? Maak gebruik van een gratis en geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek om te ervaren of u zich comfortabel voelt bij online therapie. Meer informatie over het aanbod van behandelingen en mijn werkwijze kunt u vinden op mijn website www.nostraforza.com . Tevens kunt u via deze website een gratis en geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek aanvragen. Online supervisie en leertherapie: ik bied tevens online supervisie en leertherapie aan psychologen, gz-psychologen (in opleiding tot psychotherapeut) en psychotherapeuten in opleiding.                                                                                                                                                          

Therapeut in:

Leidschendam


Nostra Forza Counselling en Psychotherapie voor online therapie
Gravin Juliana van Stolberglaan 31
Leidschendam
06